Read Manga Mint Manga Find Anime Dorama TV Libre Book Self Manga Self Lib GroupLe

депрессивная женщина

Написано: 28/11/15 Комментариев: 14 Пожаловаться на содержание поста

Рейтинг: 7,47/10 Всего голосов: 15

уже насколько раз я старалась набрать что то . но всегда думала, а кому интересно то , что у меня на душею но поразмыслив немного, все таки набралась уверенности 
у меня депрессия уже неделю как. но я не говорю о плохом настроении и все. 
я не выхожу из дома, учебу и работу забрала домой. почти не ем и не сплю. любая грустная песня это очередной ручеек слез. 
так вот, в данном посте я хотела , что бы люди , которые так же плохо себя чувствуют высказались. смогли помочь себе сами. 

Метки: Депрессия

Предыдущий пост: Новенькая Все посты IvaForsaken

Комментарии (14)

Spot
04:26 01/12/15
Надо бежать на работу, но оставляю свой коммент тут, чтоб не забыть, время 5.25 через 30 минут я должен быть в трамвае, эх холодно, звёзды и луна, а я бегу за трамвайкой, вот такие вот дела, опять ночь без сна.
Домовой_ 
09:00 29/11/15
Роад, тогда это не депра, а просто плохое настроение. если так легко раз и выйти)))
HeWi
07:55 29/11/15
да на группле обычно никому и не интересно, что и у кого на душе. Если я здесь выскажусь о своих проблемах, то это будет, наверное, чтиво на несколько часов. Я человек со "стажем" в делах депрессии... многолетней депрессии. Отходняк идёт до сих пор, а началось, наверное, всё ещё лет семь назад. Выходить из состояния депрессии начала, где-то года три назад, после того как мне порекомендовали почитать книгу М. Мольц "Я - это я или как быть счастливым" (точно название не помню, но вроде бы так). Прочтение этой книги стало "отправной точкой" выхода из депрессии. С неё все началось. К специалистам не могла обратиться по ряду причин. Книга мне помогла, хотя другой человек в депре сказал, что она ему ни чем не помогла. Ещё я слышала, что депрессию нужно лечить, и самостоятельно, без посторонней помощи, выйти из депрессии, если и возможно, то крайне сложно. В таких случаях даже вроде бы нельзя говорить, как Роад, что "всё зависит только от тебя". Но и я не специалист и могу ошибаться. А вообще в депрессии, на мой взгляд, самое главное не давать затянуть себя дальше во всякие тёмные и мрачные мысли. Чем больше ты об этом думаешь, тем дальше тебя затягивает и становится намного хуже. Я всегда сравниваю мрачные мысли в депре с наркотиком, чем больше думаешь - тем сильнее затягивает, и соответственно - сложнее из всего этого вырваться. А вообще как было у меня... Во-первых денег на специалиста у меня не было, во-вторых, когда мне предложили прочитать озвученную выше книгу, я приняла это предложение в штыки. Я не верила, что какая-то книжка может помочь, а потому не хотела читать её, но заставляла себя. Так вот... заставлять себя не нужно, нужно реально этого захотеть, захотеть выйти из этого состояния (а это тоже не очень-то и просто). Первый раз я читала книгу без энтузиазма, заставляла себя. Естественно мне это очень не нравилось, я побыстрее хотела дочитать, чтобы отвязаться скорее от нее. На пользу мне это не шло. Я так и не дочитала. Потом решила взять эту книгу в руки во второй раз и прочитать более внимательно, не заставляя себя, но задумываясь над тем что, там написано. Читала понемногу, не спешила и не торопилось. В итоге в второй раз, это принесло свои плоды. На самом деле, мне кажется, тут самое главное чтобы появилось это желание - выйти из депры, чтобы этого хотелось всем сердцем. Это на мой взгляд первый и самый сложный этап, т.к. депра затягивает и вырваться из потока мрачных мыслей крайне сложно. Если же вырвался и решил идти до конца, я думаю, здесь поможет любая книга, направленная на формирование позитивного мышления, просто мне лично помогла книга М.Молца. А ещё, это мне можно сказать, что "повезло". Знаю человека, видимо более слабого морально, к которому и специалистов приглашали и лечили, но это мало чем помогло. Этот человек предпринимал попытки к суициду и до сих пор (уже несколько лет) находится в состоянии депрессии. Так что тут всё индивидуально, но думаю, если есть средства и возможности, то лучше всё же обратиться к специалистам.
IvaForsaken
02:59 29/11/15
marhun,скорее да чем нет
Кардинал Чань
02:46 29/11/15
Короче женщина существо творческое поэтому пить и грустить ей противопоказано напрочь))) А то все как накатит и укатится в неизвестном направление)))
psichopat
02:43 29/11/15
были времен, когда лежала часами и ВОООБЩЕ не двигалась. Хорошо что вовремя обратилась к доктору, а то так можно и шизу схватить. А сейчас я вечно под кайфом от таблеток.
psichopat
02:42 29/11/15
У меня бывало, что мозг выхватывал какие-то неловкие или страшные моменты из прошлого и начинил их смаковать и пережовывать, ночью мог накатить ни с того ни с сего жуткий ужас. Потом тоже страшные депрессии. добралась до психиатра.
psichopat
02:40 29/11/15
такое же было, сейчас принимаю клоназепам. Послушайте, не доводите себя до ручки. Идите к специалисту. Это я вам как депрессионщик со стажем говорю. Можно до ТАКОГО додуматься.
Роад
00:55 29/11/15
SATANACHIA, каждые сутки сплю только 3-4 часа, пары начинаются в 8:00-9:00, заканчиваются в 19:00-21:00. о, да... убийство
Кардинал Чань
00:53 29/11/15
ЭЭЭЭЭ ну вот что ж так сразу то в стенках замыкаться то, надо как то ну не знаю, больше себя любить что ли и вот это вот как то в себе не культивировать.
marhun_oh
00:52 29/11/15
помогло?
SATANACHIA
23:15 28/11/15
у меня большие пробелмы со сном из-за учебы,из-за того что я перевелась на другой факультет,очень трудно все учить и учить то,что уже все знают,и преподаватели не проявляют ни капли понимания,приходится все делать самой, и все мои дни проходят утро-учеба-дом-заниматься-5 утра-утро-учеба-..... все это так раздражает, из-за недосыпа головная боль,которая уже вторую неделю не проходит. раздражаетраздражает!!!!!!!
Марцепанка
22:05 28/11/15
не люблю глупые решения начальства по урезанию зарплатЫ!!!!! ыааааа!!!!
Роад
21:52 28/11/15
не люблю плакать, хотя сегодня довели до слез. ты можешь выйти из депрессии, все зависит только от тебя
IvaForsaken Оффлайн
Аватар IvaForsaken
Добавить в друзья
Написать сообщение

Закладки
Лента
Посты
Рецензии

Друзья
Пользовательское Соглашение | Жалоба на контент | Для правообладателей | Реклама на сайте | О нас
Read Manga Mint Manga Find Anime Dorama TV Libre Book Self Manga Self Lib GroupLe