Read Manga Mint Manga Find Anime Dorama TV Libre Book Self Manga Self Lib GroupLe

Интересные факты о работоспособности человека

Написано: 24/01/14 Комментариев: 1 Пожаловаться на содержание поста

Рейтинг: 10/10 Всего голосов: 3

Интересные факты о работоспособности человека

· С 6 до 7 утра – «окно», когда лучше всего работает долговременная память, вся полученная информация в этот промежуток усваивается легко.

· С 8 до 9 включается логическое мышление, это наиболее подходящее время для любой деятельности, связанной – одновременно – с запоминанием и аналитикой. 

· С 9 до 10 утра – оптимальные часы для работы с информацией и статистикой.

· С 11 до 12 дня эффективность интеллектуальных функций снижается, стало быть, можно переключить внимание на что-нибудь отвлеченное. Например, послушать музыку.

· С 11 до 14.00 – самое подходящее время для обеда. На эти часы приходится пик, как говорят на Востоке, «огня пищеварения», когда принятая еда переваривается и усваивается наилучшим образом.

· С 12.00 до 18.00 – идеальное время для активного труда. Труд в более поздние часы вынуждает мозг работать на износ. Первые признаки такого перенапряжения – сложности с засыпанием.

· С 21.00 до 23.00 происходит наиболее полный отдых ума и нервной системы.

· С 23.00 до 1 часа ночи идет активное восстановление тонкой энергии. В китайской медицине ее именуют «ци», индийские йоги называют ее «праной», современная наука величает нервной и мышечной силой.

· С 1 до 3 часов человек восстанавливает эмоциональную энергию.

Метки: нет

Предыдущий пост: 17 «золотых» правил успешного человека Все посты Kristina_L_I

Комментарии (1)

feministka
06:22 25/01/14
я всё делаю неправильно) и с 6 ти до 9 ти утра могу только спать) что-то когда сидишь в 8 утра на первой паре, мозг работать отказывается. а вот с 11-12 он просыпается и работает нормально до 21 часа. А потом ещё до 1 часа ночи работает на износ. Вот видимо поэтому у меня проблемы с засыпанием)
Kristina_L_I Онлайн
Аватар Kristina_L_I
Добавить в друзья
Написать сообщение

Закладки
Лента
Посты
Рецензии

Друзья
Пользовательское Соглашение | Жалоба на контент | Для правообладателей | Реклама на сайте | О нас
Read Manga Mint Manga Find Anime Dorama TV Libre Book Self Manga Self Lib GroupLe