Read Manga Mint Manga Find Anime Dorama TV Libre Book Self Manga Self Lib GroupLe

всем на заметку! нашла, может кому-то поможет:)

Написано: 28/02/14 Комментариев: 56 Пожаловаться на содержание поста

Рейтинг: 3,5/10 Всего голосов: 4

Как избавиться от негативных эмоций?
(«Psychology-General»)

Зачастую в нашей жизни появляются какие-то неприятные моменты, которые мы хотим забыть. Это может быть что угодно: провалы на работе, неудача в любовных отношениях, ссора с близкими людьми. Все эти проступки рано или поздно накапливаются в нашем подсознании.

Увы, они не стираются из памяти и поэтому время от времени накрывают нас с огромной силой. Порой от этого некуда деться, и мы стараемся выместить весь негатив на близких нам людей, знакомых. Но, всего этого можно избежать, причем совершенно неожиданным, для многих способом.

По совету известных психологов, в таких ситуациях хорошо помогает физическая активность, а именно танец. Не бойтесь, для этого вам не обязательно владеть навыками профессиональных танцоров. Здесь речь идет не об этом. Достаточно каких-то произвольных движений, которые подсказывает ваше тело. Не бойтесь экспериментировать, такие действия можно проделывать как с музыкой, так и без нее, главное, чтоб это было от души.

Да, и для полного удобства, позаботьтесь, чтоб в такой момент вы оказались в комнате наедине с собой. Границ по ограничению времени такого танца нет, вы сами почувствуете, когда вам станет легче. Порой прибегая, к такому, казалось бы, простому методу можно не только поднять себе настроение, но также избавиться от негативных мыслей.

Метки: нет

Все посты grobinia Следующий пост: немного милости, смеха и тепла:*

Комментарии (56)

Anrab
15:50 01/03/14
Mandos, тебя заценили!!!! Ура!!! Ты счастлив?? Ничего, что я тоже рада? ))))
Домовой_ 
15:49 01/03/14
Ман, ты на риде самый няшка же хд эрогурофапоняшер
Anrab
14:39 01/03/14
Mandos, тормоза вещь стоящая, терять не стоит ))) Но если ты рассеяный человек и постоянно их теряешь, тогда носи с собой связку запасных ))))
Mandos
14:35 01/03/14
та не. я просто тогда тормоза потерял и на мои игры напоролась ли. а она сурова
Anrab
14:32 01/03/14
Mandos, да с июня по ноябрь - это долго блин!!! Это можно сразу к нескольким банам приравнять)))) Так что можешь смело писать в биографии, что был в бане более 4 раз ))))
Mandos
14:28 01/03/14
РЭЙ ОТВЕТЬ И СКАЖИ ЧТО Я МИЛЫЙ И ХОРОШИЙ
Mandos
14:28 01/03/14
больше не получилось. один из них был с июня по ноябрь просто))
Anrab
14:26 01/03/14
Mandos, не удивительно, что ты был в бане 4 раза, удивительно что не больше ахахахаа)))) Вантуз в попе, блин )))))))))))))))
Mandos
14:19 01/03/14
Anrab,не. Просто я уже 4 раза в бане был и хочу услышать про себя много хорошего
Anrab
14:16 01/03/14
Mandos, мнительность-мнительность о_О
Mandos
14:08 01/03/14
а ко мне типа есть?
Anrab
14:06 01/03/14
Домовой_, вы просто милашка ))))
Домовой_ 
14:01 01/03/14
Anrab, к вам претензий нет))
Anrab
13:56 01/03/14
Домовой_,Звиняйте )))
Домовой_ 
13:48 01/03/14
grobinia, постарайся адекватнее относиться к реакции других юзеров. и просьба соблюдать правила форума.
Anrab
12:53 01/03/14
Mandos,ну ждём-ждём, чо)))))
Mandos
12:43 01/03/14
ждём онлайна чо
Anrab
12:21 01/03/14
Mandos,от вашей переписки с grobinia меня тоже порядком поулыбало, потому и решила ввязаться. И не жалею! Хотя, что там нас еще ждет за поворотом.... ))))
Mandos
11:38 01/03/14
Anrab, ну если мой сарказм ещё можно как-то принять за наезд, то у тебя я вообще не заметил подобного. Спасибо))
Anrab
11:24 01/03/14
Mandos, спасибо, блин, за "добрую анрабу" ***** Рада, что ты поржал. Я вчера тоже от души позабавилась ))))
Mandos
10:28 01/03/14
Подкралась Незаметно,додж танцует 0о
Mandos, тут дело случая, мне такое тоже помогало. Но средство всегда другое, правда, с ним осторожнее нужно быть.
Mandos
04:49 01/03/14
Господи, просыпаюсь с утра обновляю страничку а тут такая ржака ХД! Кстати, судя по реакции на добрую анрабу, девочка реально неадекватная.
grobinia
02:41 01/03/14
прости.но это мое право пписать или нет. ты знаешь мой выбор.я не удалю пост, я просто скажу"прощай" прощай.
Anrab
02:00 01/03/14
grobinia, А ты мне еще нет. Мне вот интересно что же такого безумного ты углядела в моем вполне логичном коменте? Надо признать я с некоторым азартом его писала, но безумием тут и не пахнет. Или ты думаешь: ты меня пошлешь и я реально прям обижусь и пойду? Да меня забавляет препираться с тобой. Читать твои смешные почти паническо-истерические коменты. ))) Заметь, изначально я была позитивно в отношении тебя настроена. Но потом ты проявила хамство. А я хамов не люблю. Как жаль... для тебя Пы.Сы. Чтобы я перестала тебе мешать читать, придется, наверное, все же удалить пост ))))) Хотя я и на другие твои посты подписалась ... хе-хе-хе
grobinia
01:44 01/03/14
эммм, ты сумасшедшая? другого объяснения твоему поведению я не вижу. и + я сказала не мешай и не куда тебе катиться, а откуда. все пока,ты мне надоела.
Anrab
01:21 01/03/14
grobinia,Да фраза "ща реально отгребешь" совершенно НЕ носит агрессивный характер. )))) Ты сама уже запуталась в своих аргументах. Будь внимательней ))) И если уж на то пошло совершенно я не пахала. Мне учеба всегда давалась легко и без напряга. Я её сочетала с кучей увлечений и мое отрочество, молодость и юность были крайне счастливыми, а не такими как у большинства современных подростков. Да и сейчас я на свою жизнь пожаловаться не могу. Помимо любимого мужа, ребенка и работы, еще и прекрасное хобби. (Кстати, я не только мангу читаю, еще и анимэ смотрю и дорамки) ))))) И куда и когда мне катиться решать не тебе. Это общественный сайт и посты твои общедоступны для комментов. Так что если не хочешь, чтоб тебе в него писали, просто удали его ))) Хотя на это ты врядли способна, ведь это твое "творение" ))) И это мне тебя жаль: смешной глупый ребенок. Бросаешься из крайности в крайность, аргументировать не можешь, вот и пытаешься на психику хамством давить. Может на твоих сверстников это и действует... хотя сомнительно. Дети сейчас продвинутые и довольно циничные. Их такой фи*ней не проймешь ))))
grobinia
00:58 01/03/14
и к стати. ты просчиталась, я не пугала тебя, а опровергала ложный факт.
grobinia
00:57 01/03/14
мне жаль тебя. пахала-пахала и не зачем. вот теперь сидишь на сайте и читаешь манга. эмм, ни чего так, что мне плевать на твое мнение, так что, катись от сюда, пожалуйста и не мешай мне читать.
Anrab
00:07 01/03/14
grobinia, да прям напугала! Я прям трясусь от страха и на подгибающихся коленках подползаю нижайше просить о прощении. ахахаха! ))))))) Сама же говорила, что когда человек пытается помочь, хамить ему не нужно. Или это правило только твоей персоны касается? Если бы ты прочитала внимательно мой пост, то поняла бы, что я не пыталась тебя оскорбить. Мои чувства скорее сродни материнским. Ты добрый и правильный ребенок и не надо мне тут про 3 школы заливать. А даже если и правда, чем тут гордиться? Вот меня из школы не исключали, я её с серебрянной медалью закончила (и то только потому, что было много других интересов помимо школы, вот и не зубрила день и ночь). А институт я вообще с красным дипломом закончила. Вот это я понимаю предметы для гордости и бахвальства. Так что пока "отгребаешь" ты, уж извини....
grobinia
23:54 28/02/14
я не правильная девочка, меня из 3 школ исключили, ща реально отгребешь.
Anrab
23:30 28/02/14
Mandos, grobinia, вы из разных миров. Просто не пытайтесь найти в жизнях друг друга смысл. Вы оба стоящие люди просто оценивать вас надо по разным шкалам. grobinia, не пытайся относиться презрительно к Mandos. Как говорится: "Он парнишка не плохой, только ссытся и глухой" )) А если серьезно, то насколько я успела понять, он хамит не со зла, а просто ему так привычнее и в хамство свое закладывает большую долю сарказма и иронии. И в ответ ждет примерно того же, а нотации правильных девочек его раздражают как назойливые мухи. Ну бухает, ну др*чит, подумаешь грехи! Главное человек хороший. Mandos, а ты не пытайся снять с grobinia её розовые очки. Они ей к лицу. Ведь ничего же нет плохого быть эдакой "отличницей", нести в мир разумное светлое, пусть и немного наивное добро. Оно тоже должно присутствовать в этом мире. Повторюсь, что все описанное ИМХО *помня что разнимающий отгребает за двоих* ))))
Mandos
21:10 28/02/14
Каганов "как поддержать разговор с мозготрахом" - интересно смотрит на многий актуальный идиотизм Сапковский "Там за серыми горами, где золота нет или возвращения Пируга" - интересная статья-критика на современную литературу. Платонов "котлован" - простой, житейский, но, на мой взгляд, гораздо более показательный образчик антиутопии. Шопенгауэр "житейская философия" - одно из редких его произведений, написанных достаточно просто и без всяких загонов, почерпнутых у учителя. Пробатов "Перверсия" - тоже антиутопия с некоторым юмором на современный шоу-бизнес. При том высмеивает современные тенденции общества через трагичную историю любви. Паланик - да что угодно, чтоб поржать. Ничего умного, как все пытаются найти, там нет. Хоть и модная, но забавная гурятина Можно также почитать мифы древней греции. Вроде бы и "высокая культура", а про пьянки и беспорядочный секс с кем попало. Можно так же и Ад Данте почитать - сами муки не доставляют, но вот разговоры с интересными историческими личностями - да. Хотя эталоном заграничной литературы считаю Боккачо - "Декамерон" смело можно записать памятником человеческой смекалки, глупости и стереотипности. Дюма тоже гениален - и герои его гениальны, хотя сплошь наркоманы и алконавты
grobinia
20:52 28/02/14
ну попробуй
Mandos
20:51 28/02/14
писькопередёргяшки ^^
grobinia Оффлайн
Аватар grobinia
Добавить в друзья
Написать сообщение

Закладки
Лента
Посты
Рецензии

Друзья
Пользовательское Соглашение | Жалоба на контент | Для правообладателей | Реклама на сайте | О нас
Read Manga Mint Manga Find Anime Dorama TV Libre Book Self Manga Self Lib GroupLe