Спорт и здоровье. Что будет, если подтягиваться 50 раз в день? Подтягивания — это отличное упражнение для верхней части тела, вовлекающее в работу множество мышц. ДУШАНБЕ, октябрь — SPORTS.tj. Что произойдет, если вы будете делать 50 подтягиваний […]
Диетолог назвала лучшие продукты для набора мышечной массы Лучшими продуктами животного происхождения для набора мышечной массы являются говядина, мясо птицы, молоко и его производные, а также рыба и яйца, рассказала NEWS.ru диетолог Людмила […]