Гибкость, если простыми словами, — это то, насколько ваши мышцы и суставы могут растягиваться и двигаться. Она играет решающую роль в поддержании тела в отличной форме.
Вильфанд предупредил москвичей о похолодании в выходные дни Заметное похолодание ожидает москвичей в выходные дни. Об этом рассказал научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд. По его словам, отрицательными будут не только ночные […]