Pravda.Ru: отжимания помогут нарастить мышцы Опубликовано 1 июля, 2025 автором Газета.Ru Отжимания помогут нарастить мышцы без дополнительной экипировки, потому что они дают нагрузку на грудь, плечи, трицепсы, корпус и ягодицы. Об этом сообщает Pravda.Ru со ссылкой на опрошенного тренера.