Отжимания помогут нарастить мышцы без дополнительной экипировки, потому что они дают нагрузку на грудь, плечи, трицепсы, корпус и ягодицы. Об этом сообщает Pravda.Ru со ссылкой на опрошенного тренера.
Малые реки Вологды готовят к весеннему паводку К началу весны ледорезные работы на основных участках реки Вологды закончили. Специалисты Центра гражданской защиты приступили к очистке малых рек. Работы по очистке русел малых рек […]