Невролог Рэйчел Салас заявила, что после некачественного ночного сна человек зачастую чувствует себя уставшим и разбитым. В беседе с изданием Infobae она раскрыла шесть хитростей, которые помогут улучшить самочувствие.

01.07.2025. В Вешняках можно бесплатно привить животных от бешенства в июле на станции по борьбе с болезнями животных (СББЖ) на улице Старый Гай.

Отжимания помогут нарастить мышцы без дополнительной экипировки, потому что они дают нагрузку на грудь, плечи, трицепсы, корпус и ягодицы. Об этом сообщает Pravda.Ru со ссылкой на опрошенного тренера.

Лучшими видами спорта для женщин являются йога, силовые тренировки, упражнения для мыщц тазового дна и аэробные нагрузки, в том числе ходьба и плавание.

Ходьба является одним из самых простых и эффективных физических упражнений для эффективного похудения. Об этом сообщает Pravda.Ru со ссылкой на опрошенных тренеров.

Здоровый сон является одной из самых важных потребностей человека, учитывая, что он помогает восстановиться после тяжелого дня и поддерживать организм в тонусе.

Россиянам не стоит покупать грибы или ягоды на трассе, потому что это грозит серьезным отравлением и аллергией.

Ортодонт Ханира Санчес заявила, что при хранении зубной щетки многие люди совершают две распространенные ошибки. Их врач назвала изданию 20minutos.

Солнце — источник жизни и энергии, но ультрафиолетовое излучение (УФ) способно нанести серьезный вред вашей коже.

Почему важно проходить чекап Многие серьезные заболевания долгое время не подают признаков — до момента, когда лечение становится сложным, а иногда и бесполезным.