Магний и другие пищевые добавки, которые улучшат ваше настроение Опубликовано 1 июля, 2025 автором Ferra.ru Лучший способ получить серотонин — регулярно заниматься спортом, правильно питаться, проводить время на свежем воздухе. Некоторые добавки тоже могут в этом помочь. L-триптофан.