Тренер Панкратова: альтернативой занятиям в спортзале могут быть танцы
Если ваша цель — стройная фигура, то танцы будут даже лучше пробежек на беговой дорожке и кручения педалей велотренажёра. И настроение себе поднимете, и обмен веществ улучшите.