Фиолетовый цвет придают фруктам и овощам антоцианы. Эти пигменты действуют как антиоксиданты и нейтрализуют вредные свободные радикалы. Ежевика. Она является хорошим источником витамина С (антиоксидант) и клетчатки (помогает пищеварению).

По мнению многих, сало — жирный продукт, который не может хорошо влиять на здоровье. Однако у него есть свои преимущества. Сало налаживает пищеварение и гормональный фон.

Ученые из Университета Квинс в Белфасте (Великобритания) выяснили, что увеличение потребления продуктов и напитков, богатых флавоноидами, может снизить риск развития деменции на 28%. К таким продуктам относятся ягоды, чай и…

Известно, что алкоголь, сигареты и недосып могут способствовать старению организма. Но есть и менее известные факторы образа жизни, которые действуют точно так же. Томас Буфорд, доктор философии, профессор геронтологии…

Сын художника Никаса Сафронова музыкант Лука Затравкин сбросил около 150 кг, рассказал знаменитый отец. Его цитирует «Пятый канал».

Дым от горящего полигона ТБО в Городецком округе накрыл Нижний Новгород. Такое мнение ИА «В городе N» высказал эколог Асхат Каюмов.

Мука из кузнечиков полезна, так как она благоприятно влияет на организм, рассказала Пятому каналу врач-диетолог, нутрициолог Елена Соломатина.

Невысокий уровень стресса благополучно влияет на организм, снижая уровень воспаления в клетках. Чтобы спровоцировать такой стресс, достаточно принимать контрастный душ или заниматься физической активностью, рассказал «Газете.

Горячая вода способна травмировать кожу даже при мытье рук, рассказала порталу «Узнай.ру» врач-педиатр и терапевт Юлия Сиверцова.

Творог укрепляет костную систему и снижает риск переломов у пожилых, рассказал Москве 24 врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев.