Алкоголь и не только: чего нужно избегать после 5 вечера для снижения риска инсульта

Исследования показывают, что до 84% случаев инсульта связаны с изменяемыми факторами образа жизни. То, что вы делаете вечером после работы, тоже может на это повлиять.

Улучшение акне и не только: как сон на спине улучшит состояние вашей кожи

У сна в положении лёжа на спине есть множество преимуществ для здоровья кожи. Вот некоторые из них. Уменьшение или предотвращение появления морщин.

Пропуск разминки и другие вредные фитнес-привычки в 40+ лет

Люк Джонс, сертифицированный персональный тренер HERO Movement, говорит, что самая большая ошибка в 40 лет — это тренироваться так, будто вам 25. Главная проблема в этом возрасте — восстановление: на…

Разработчикам эмулятора QEMU запретили использовать ИИ-код

Разработчики популярного эмулятора и виртуализатора QEMU сообщили, что отказываются принимать код, созданный с помощью инструментов искусственного интеллекта (ИИ). Такое решение объясняется юридической неопределённостью в вопросах авторских прав.

Брокколи назвали лучшим овощем при боли при артрите

Лекарства, физиотерапия и поддержание активности помогают в лечении артрита. Но есть ещё один фактор, который тоже важен, но его часто упускают из виду. И это диета.

Доказано: медитации полезны и для понимания окружающих вас людей

Медитация может помочь человеку пережить негативные события. Она помогает развивать спокойствие, улучшать настроение, испытать глубокую психологическую трансформацию и не только. Медитация обладает множеством преимуществ для здоровья.