В первую очередь спасатели советуют обратить внимание на обувь — она должна быть нескользящая. Следует всегда смотреть под ноги и избегать опасные участки и места с наклонной поверхностью.
Доктор Ума Найду, психиатр-диетолог, перечислила продукты, которые помогут успокоиться и снять стресс. Зелёный или чёрный чай. В зелёном чае много полифенолов и катехина, аминокислоты L-теанина.
Процедура гвоздестояния в последние несколько лет набирает обороты, но не все знают о том, для чего она нужна и как ее использовать с пользой для своего организма, передает «Тульская служба…